Tekstovi

Samorazvoj, koji je teško postići bez prethodnog svladavanja samopoštovanja, važna je vještina osmišljena da vam pomogne živjeti najbolji život. Samopouzdanje nam pomaže izgraditi mrežu podrške koja nam pomaže u svakodnevnim neuspjesima koji su dio života. Samopoštovanje je ono što osoba osjeća o sebi. Razvija se s vremenom i s iskustvima, ali može i opadati. Stoga je osiguravanje da vaše samopoštovanje ostane visoko nešto na čemu moramo raditi svaki dan. Ispunjavanje ove obveze ponekad može biti iznimno teško.

Međutim, u nekom trenutku dođemo do spoznaje da se prema sebi moramo odnositi s poštovanjem i ljubaznošću, a uz to se moramo odnositi i prema onima oko sebe s istim poštovanjem i ljubaznošću.

Uzdaj se u Allaha

Posjedovanje prave vjere daje nam prednost nad onima bez vjere. Ljubazno postupanje i poštovanje glavni su oslonci islamskih manira. Muslimani vjeruju da je islam način života i da naš Stvoritelj zna što je dobro za nas te je u skladu s tim postavio smjernice koje nama mogu biti samo od koristi.

Ponekad se borimo da shvatimo što dobro može proizaći iz stvari koje nas čine tužnima ili posramljenima. Ali kao vjernici, znamo da je sve što Uzvišeni Allah od nas očekuje dobro i za našu vlastitu korist, te da nas nikada neće staviti u nešto što ne možemo podnijeti. „Allah ne opterećuje nikoga više nego što može podnijeti.“ (Kur’an 2:286)

Imati potpuno povjerenje u Allaha i razumijevanje da On želi najbolje za nas prvi je korak prema ispunjenom životu.

Izgradite svoje samopoštovanje

Drugi korak je rad na izgradnji vlastitog samopoštovanja. Kada se osjećate dobro sami sa sobom, osjećate se dobro i zbog svojih odluka i načina života. Izgradnja vještina i znanja važni su načini prijelaza u odraslu dob. Postoje mnoge web stranice i knjige za mlade i tinejdžere koje nude savjete o podizanju samopouzdanja. Većina njih nudi dobre, razumne savjete, često uz psihološke dokaze koji podupiru svoje tvrdnje.

Međutim, malo njih nudi islamske savjete ili povlači paralele između moderne psihologije i tradicije Muhameda, sallallahu alejhi ve sellem. Nikad nije prekasno da promijenite način na koji razmišljate o sebi, niti je ikada prekasno da počnete primjenjivati ​​načine za izgradnju vlastite vrijednosti i samopoštovanja.

Pozitivno razmišljanje

Pokušajte ne razmišljati o sebi u negativnom svjetlu. Umjesto da razmišljate o svojim manje poželjnim osobinama, više se usredotočite na svoje dobre strane. Navedite ih ako trebate i pogledajte ih zapisane na papiru. Ako počnete sami o sebi govoriti ružne riječi, odmah prestanite. Ako vam je stvarno teško prepoznati svoje dobre osobine, usredotočite se na stvari za koje mislite da su vaše najmanje loše osobine i krenite odatle.

Ponekad je negativno razmišljanje toliko ukorijenjeno da se teško riješiti te navike. Negativnost je opasna percepcija, boji vaše misli i sve prikazuje u lošem svjetlu. Zato se pokušajte distancirati od ljudi koji su cijelo vrijeme negativni. Dok su naše vlastite misli vrlo „moćne“ i mogu preokrenuti negativnost oko nas te imaju sposobnost promijeniti stvari na bolje, konstantna negativnost može promijeniti stvari nagore.

Prepoznavanje da su vaše osobine dane od Allaha omogućuje vam da vidite pozitivne aspekte svog života i budete zahvalni i optimistični u pogledu sadašnjosti i budućnosti. Pozitivno razmišljanje i optimistično gledište mogu postati utvrda protiv depresije i tjeskobe te mnogih drugih bolesti koje haraju svijetom 21. stoljeća .

Poslanik Muhamed, s.a.v.s. bio je svjetionik za snagu pozitivnog razmišljanja. Uvijek je bio optimist, čak i kada je upozoravao narod na posljedice grešnog ponašanja. Također nam je dao izvrsne savjete o pozitivnom razmišljanju, podsjećajući nas da mislimo dobro, da se nadamo i da se klonimo stvari koje nas se ne tiču.

„Ko vjeruje u Allaha i Sudnji dan neka govori dobro ili neka šuti.“ (El-Buhari)

„Nadati se dobru također je ibadet Allahu.“ (Tirmizi)

Prihvatite sebe

Kada počnete sastavljati svoj popis pozitivnih osobina, mogli biste otkriti neke stvari o sebi koje vam se stvarno ne sviđaju. To ne znači da ste automatski loša osoba. Ono što bismo trebali razumjeti je da Uzvišeni Allah jasno zna mudrost koja stoji iza naših kvaliteta i dobrih i loših osobina, ali mi možda ne znamo, barem u sadašnje vrijeme.

Naučimo razlikovati stvari koje možemo promijeniti od onih koje ne možemo. Radimo na tome da volimo i prihvaćamo one stvari nad kojima nemamo kontrolu. Prihvaćanje sebe je sljedeći veliki korak prema boljem samopoštovanju. Jedna od najtežih stvari u životu je voljeti i prihvatiti sebe onakvima kakvi jesmo. Često, posebno kad smo mladi i neiskusni, skloni smo biti previše kritični, govoreći sebi da nismo dovoljno dobri ili da ne zaslužujemo dovoljno.

Potpuno prestanite s takvim razmišljanjem i svakodnevno se podsjećajte da vas je Allah Uzvišeni stvorio sa svrhom i da vrijedite. Naš Stvoritelj razumije mračne niti koje se provlače kroz naše razmišljanje. On je naš Gospodar, Milostivi i želi da budemo uspješni u ovom životu i u sljedećem. Stoga budite dobri prema sebi, a i prema drugima.

Izvor: www.abouitislam.net