N-UM.com
Ishrana i zdravlje
-
4.7KSvako jutro jedno jaje…
Poznata narodna uzrečica istinita je – jaja organizmu doista daju snagu. Postoji tačno pet razloga zašto bi se na jelovniku redovito trebala...
-
9.4KOrasi – znate li kako sve utječu na vaše zdravlje?
Orasi ne samo da su ukusni, već su i veoma zdravi. Nažalost, kod mnogo ljudi konzumacija oraha je ograničena zbog toga što...
-
4.5KNapici za dobro jutro / Šest znakova da vam nedostaje proteina u organizmu
Većina ljudi jutro započinje kafom kako bi se što prije razbudili. Međutim, konzumiranje kofeina ima brojne utjecaje na svakodnevnicu i organizam čovjeka,...
-
4.2KŠta se dešava u vašem tijelu sat vremena nakon što popijete limenku Coca-Cole?
Jeste li se ikada zapitali zašto kola dolazi sa osmijehom? To je zato što kola čini da se osjećate high. Odstranili su...
-
7.7KTamna čokolada potiče rad bubrega i mozga
Naucnici smatraju da ljubitelji cokolade ne treba da budu zabrinuti, jer cokolada, kada se konzumira u umjerenim kolicinama, pozitivno djeluje na zdravlje....
-
15.1KNajkancerogenije namirnice koje jedemo
Iako sve češće čujemo kako ljudi kažu da danas svaka namirnica sadrži materije koje mogu da izazovu rak, to nije tačno. Nije...
-
8.5KŠto vam se može dogoditi ako često jedete hrenovke, kobasice i salame
Mesne prerađevine, poput hrenovki, kobasica ili salama, ima puno kalorija, masnoće i soli. Redovitim konzumiranjem (što znači nekoliko puta tjedno), dovodite se...
-
4.6KHladna voda ubrzava mršavljenje / Ovo su razlozi zbog kojih trebate jesti breskve
Mnogi žele izgubiti višak kilograma, posebno prije ljeta, a u tome se uspijeva pravilnom ishranom i vježbanjem. Ipak, pijenje hladne vode također...
