Kako da iskoristite “magičnu” kombinaciju tople vode i meda!?

Vjerovatno ste već čuli da je čaša tople vode idealan napitak za početak dana, kao i da med povoljno utiče na vaše zdravlje. Da li ste znali da kombinacija tople vode i meda ima višestruko povoljan uticaj na vaše zdravlje?

1. Pomaže vam da smršate. Šećer koji se nalazi u medu je prirodan i predstavlja zdrav izvor kalorija. Ne samo to, već će ova kombinacija umanjiti povećanu želju za slatkišima.

2. Poboljšava varenje. Med i voda mogu regulisati rad sistema za varenje. Antiseptična dejstva meda utiču povoljno na varenje, a kombinacija sa vodom omekšava stolicu.

3. Ojačava imunitet. Med ima nevjerovatnu sposobnost neutralisanja bakterija. Naročito se preporučuje organski med koji ima najviše enzima minerala i vitamina koji se bore protiv bakterija. Med je i odličan antioksidant, koji pomaže u borbi protiv slobodnih radikala.

4. Smanjuje alergije. Prirodni med iz vašeg podneblja može pomoći organizmu da se navikne na polen. U ovom slulčaju voda nije obavezna, ali dodatna hidratacija nikako ne može da škodi.

5. Podiže energiju. Ne morate da posežete za kafom da biste se razbudili – promiješajte malo meda u toploj vodi. Ova zdrava kombinacija vam takođe može vratiti polet i energiju.

6. Umiruje upalu grla i ublažava kašalj. Sudeći prema preporuci čuvene klinike Mejo, topla voda i med mogu ublažiti iritaciju grla i umiriti kašalj.

7. Detoksikacija. Med i voda će pomoći vašem organizmu da se riješi otrova. Dobra probava, na koju takođe utiče med, je zaslužna za detoksikaciju organizma. Još bolje rezultate ćete dobiti ako medu i vodi dodate i limun. Kiselina u limunu utiče pozitivno na funkcije enzima i stimuliše rad jetre.

8. Umanjuje gasove. Osjećate se naduto i imate gasove? Pomoć potražite u toploj vodi i limunu.

9. Poboljšajte zdravlje. Ne samo da će topla voda i med poboljšati hidrataciju, već će povećati i nivo dobrog holesterola i smanjiti rizik od srčanih oboljenja.

stvarukusa
_______________________________

Medena voda i njene blagodeti

Sa blagodatima meda većina ljudi dobro je upoznata, ali malo je onih koji znaju koje blagodati posjeduje medena voda. Ovaj napitak od davnina je upotrebljavan za oslobođanje od različitih bolesti, kao i u kozmetičke svrhe.

Za pripremu medene vode dovoljno je jednu kafenu kašičicu meda promiješati u čaši mlake vode. Time se dobija 30 postotni rastvor meda koji je po svom sastavu identičan krvnoj plazmi. Med strukturiše vodu i time povećava njena ljekovita svojstva, što je naučno dokazano. Odlično je znati da se ova voda potpuno i brzo apsorbuje u organizam.

Medena voda spremljena na ovaj način normalizuje probavu, pojačava imunitet, koristi se u liječenu prehlade i bronhitisa i osigurava pročišćenje organizma.

Medenu vodu u preventivne svrhe treba konzumirati svako jutro na prazan želudac, a popiti je treba brzo. Dobro je da se pije i uveče prije spavanja, a preporučuje se da se uvijek pije svježe pripremljena. Osim toga, i vi je možete iskoristiti u kozmetičke svrhe pa se tako savjetuje da sa ovako pripremljenom vodom brišete lice. Ona njeguje kožu ostavljajući je baršunastom, svilenkastom i mekom.

Dnevno.hr